夏季上火了怎么办?来深圳农家乐乐湖生态园给身体降降火吧

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炎夏之夜,我们习惯吃些凉菜,喝点冰镇啤酒,来消除炎热。吃喝中,除了暴饮暴食,对肠胃造成严重的负担外,还伴有大量抽烟、晚上熬夜等,对身心造成极大的摧残,极易“引火烧身”,引发一系列“火症”。那么,夏季该如何给身体降火呢?东莞乐湖生态园为您支招去火:


趁周末,来乐湖生态园休闲放松吧,这里可以避暑消夏、清凉降火!

1、300亩原生态山水+天然氧吧+绿色蔬菜瓜果,帮您降“肺”火;

降肺火,可用呼吸洗肺法,深呼吸和主动咳嗽都能帮助呼吸道排出分泌物,增强人体免疫力。有肺火的朋友可以来深圳蓝美生态园,数百亩原生态山林,青山秀水、湖光山色、绿树成荫、亭台楼阁交相呼应,鸟语花香,处处勃发生机,实为一处天然大氧吧。在这里呼出污浊肺气,吸进清新空气,让您神清气爽,还您健康体魄。绿色山水的天然大氧吧等你来呼吸哦!


中医认为肺主皮毛,养肺就是养皮肤。肺火旺的人适当吃一些属性偏凉的蔬菜瓜果,同时要多饮水,少吃肉类及巧克力等高热量食品。蓝美生态园自种蔬菜瓜果,全部采用地下深井水灌溉,属于无农残无污染的绿色、安全食品,为您解除肺热,带来清爽。野炊时可以入园采摘新鲜蔬菜,保证让您吃得健康,吃得放心。


2.、丰富多彩的趣味活动和康体休闲项目,帮您降“心”火;

专业的导游和拓展教练根据行程安排,来组织《拔河》、《挑战160秒》、《撕名牌》、《人形鸟巢》、《达芬奇密码》、《拍拍操》、《神拳》、《兔子舞》等系列有氧趣味活动,让你在欢快气氛中出出汗、排排毒,清爽一“夏”。


3、系列水上清凉项目,帮您降“身”火;

乐湖生态园林木茂密,是避暑消夏、休闲放松的绝佳去处。湖边柳荫下可以垂钓,做一回“姜太公”,享受的是清净、惬意。或乘上一支竹筏,荡舟于湖面,对着青山引吭高歌,体验的是洒脱、舒爽;更可以耍耍性子,拿起竹桨、水瓢,肆无忌惮地来个水上大战,不湿身不罢休,感受的是透心凉、心飞扬。


除了以上,还可以游山逛水、农业观光、赏花拍照、抓鸡捞鱼摘菜、野炊烧烤、沙雕DIY、蒙古包KTV、湖边垂钓、麻将棋牌、环山骑行、徒步登山、荡秋千、蒙古射箭、陶艺制作、乒乓球、羽毛球、台球等休闲球类,让您轻松愉悦地度过深圳农家乐一日游美好时光。